Nos guides
pour comprendre les émotions.
Des guides courts, lisibles et concrets sur les émotions et les phases de développement que vous traversez avec votre enfant. Pas de jargon, pas de leçons. Juste ce qu'il faut pour mieux voir ce qui se joue.
Pas sûr(e) par où commencer ? Lisez d'abord : Pourquoi lire des histoires sur les émotions à son enfant ?
Pourquoi lire des histoires sur les émotions à son enfant ?
Lire des histoires sur les émotions aide l'enfant à mettre des mots sur ce qui le traverse, à distance, sans lui faire la leçon. Voici pourquoi ça marche et comment en faire un vrai rituel.
2-7 ansPeur du noir chez l'enfant : la comprendre et l'apaiser
La peur du noir est l'une des angoisses les plus universelles de la petite enfance. Voici ce qui se passe, ce qui aide vraiment, et ce qu'il vaut mieux éviter.
Souvent 2-6 ansLa colère chez l'enfant : comprendre et accompagner les explosions
Les colères font partie du développement normal. Comprendre ce qui les déclenche aide à les traverser plutôt que de les combattre.
Souvent 2-7 ansLa tristesse chez l'enfant : comment l'accueillir sans la balayer
Pour un enfant, perdre un bonbon ou voir partir un parent peut être un chagrin réel. Accueillir cette tristesse sans la dramatiser, c'est lui apprendre à la traverser.
Tous âgesComment aider un enfant à se calmer
Respirations, gestes apaisants, mots qui aident, mots qui ferment : un mode d'emploi concret pour redescendre avec votre enfant après une montée d'émotion.
Tous âgesDévelopper la confiance en soi chez l'enfant
La confiance en soi se construit dans des dizaines de petits moments du quotidien, bien plus que dans les grands « bravo ». Voici lesquels.
Dès 3 ansLa phase du NON : ce qui se joue vraiment pour votre enfant
Le « non » à tout n'est pas de la provocation, c'est la naissance d'une personne qui apprend à dire « je ». Comprendre cette étape change tout.
Souvent 18 mois - 3 ansTerrible Two : traverser les 2-3 ans sans s'épuiser
Cris, refus, opposition, larmes : la période 2-3 ans est une étape de structuration majeure. Voici comment la lire et la traverser.
Pic vers 2-3 ansLe rituel du coucher : poser un cadre doux qui marche
Lecture, câlin, chanson, lumière : un bon rituel du soir n'a pas besoin d'être long, juste prévisible. Mode d'emploi.
Tous âges, surtout 1-7 ansAngoisse de séparation : crèche, école, gardes, l'apprivoiser
Le matin où il s'accroche à votre jambe, ce n'est pas un caprice. C'est une étape attendue. Comment l'accompagner sans la nier ni la dramatiser.
Souvent 8 mois - 5 ansPréparer la rentrée scolaire en douceur
Crèche, petite section, CP : chaque rentrée a son cap émotionnel. Ce qu'on peut préparer en amont, et ce qu'on accompagne sur le moment.
De la crèche au CP